愛戀瑜珈：Yilin老師教你如何打造完美曲線 ○新品○－

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詳細資料ISBN：9789869085632
規格：平裝 / 96頁 / 21 X 29.7 CM / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
出版地：台灣
內容簡介民視每日瑜珈節目、各大扶輪社、企業CEO 特定瑜珈教師YILIN特別精選最有效的瑜珈動作　　★想從「腹婆」變「腰精」，請妳跟我這樣做　　★打造緊實翹臀曲線，跟河馬臀說再見　　★天使之翼──女人的性感線條，展現美妙如天使般的背肌　　★趕走蝴蝶袖，從此掰掰手臂不怕秀　　你還在為了肉肉的體態而苦惱不已嗎？　　身體的肩頸腰部痠痛是否仍時刻困擾著你嗎？　　近年來各大醫院診所的骨科和復健科常常人滿為患，就診年齡更是逐年往下。如何讓自己不陷入痠痛困擾，維持身體的正確姿勢非常重要。　　人體骨骼在自然狀態下呈現完美對稱的力學結構，YILIN老師這本瑜珈書，正是教導大家如何正確地舒緩伸展自己的身體，既能調整身體的筋骨，避免因日常姿勢不良而導致的病痛，又能維持優美良好的體型　　──是所有女人都該擁有的「窈窕美麗聖典」！名人推薦　　邱正迪　醫師　　國防醫學院醫學科學研究所臨床醫學組博士　　中國醫藥大學附設醫院神經外科主治醫師　　中國醫藥大學醫學系專任助理教授　　前衛生福利部台中醫院神經外科科主任　　簡文仁　醫師　　亞洲物理治療聯盟理事長　　國泰醫院物理治療師

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資料來源：博客來